#150 ¿Te Falta Motivación Para Entrenar? Esto Cambiará Tu Perspectiva Los Coaches (by EVEN) podcast

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Los Coaches (by EVEN) »
#150 ¿Te Falta Motivación Para Entrenar? Esto Cambiará Tu Perspectiva

14h ago 35:21

MP3•Главная эпизода

¿Sientes que entrenar sin un objetivo 🎯 competitivo no tiene sentido? En esta plática, hablamos de cómo encontrar motivación más allá de los eventos y por qué un plan estructurado es clave, incluso si no estás compitiendo. Descubre cómo disfrutar el proceso, mantener la constancia ✅ y entrenar para algo más grande: tu salud, longevidad y bienestar. #LosCoaches #MotivaciónEntrenamiento #PlanDeEntrenamiento #VidaActiva #EntrenaConPropósito #SaludYLongevidad #ConstanciaEsClave #EntrenamientoRecreativo Momentos clave: 00:00 Inicio 00:58 "Entrenar sin querer ganar es mediocre" 02:57 La idea es querer regresar mañana 05:59 El ejemplo de Román09:29 El ejemplo de Emilio 10:51 Cómo mides tu nivel de satisfacción? 14:50 La necesidad de lograr un resultado 17:42 La postura21:25 El principio de la velocidad 28:47 Cómo mantengo la postura? 31:16 Estudio del NYT

230 эпизодов

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