Artwork

Контент предоставлен Adrian Duarte. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Adrian Duarte или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Living life: Glass half empty and half full

24:03
 
Поделиться
 

Manage episode 453855294 series 2814321
Контент предоставлен Adrian Duarte. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Adrian Duarte или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

It’s easy to get caught up in negativity—focusing on what went wrong, what didn’t happen, or the worst-case scenarios our minds instinctively create. But what about the good? In this episode, we explore the power of shifting perspectives and practicing gratitude for the successes, joys, and meaningful experiences we’ve achieved throughout the year. We’ll dive into why we often overlook the positives, how to combat the guilt of catastrophizing, and practical ways to embrace a more balanced mindset. Tune in to reclaim your joy and celebrate your journey, no matter how imperfect it may seem!

  continue reading

98 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 453855294 series 2814321
Контент предоставлен Adrian Duarte. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Adrian Duarte или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

It’s easy to get caught up in negativity—focusing on what went wrong, what didn’t happen, or the worst-case scenarios our minds instinctively create. But what about the good? In this episode, we explore the power of shifting perspectives and practicing gratitude for the successes, joys, and meaningful experiences we’ve achieved throughout the year. We’ll dive into why we often overlook the positives, how to combat the guilt of catastrophizing, and practical ways to embrace a more balanced mindset. Tune in to reclaim your joy and celebrate your journey, no matter how imperfect it may seem!

  continue reading

98 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать