))
BJ Fogg – The Secret to Making New Habits Stick
Manage episode 357546687 series 2954334
Контент предоставлен Lan Anh Vu. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Lan Anh Vu или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Today’s guest is BJ Fogg, one of the world’s most renowned experts in forming new habits. BJ is a behavior scientist who founded and directs the Behavior Design Lab at Stanford University.
On today's episode, BJ shares his breakthrough method that will help you design your habits and make them stick. Whether you want to de-stress, or be more productive - you can apply the Tiny Habits framework to your life immediately. Start small and get big results!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 эпизодов
Поделиться
