Artwork

Контент предоставлен Antonio Rodriguez. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Antonio Rodriguez или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

5Minutos de Amor Propio(SPA): Afirmaciones para la Ansiedad

4:09
 
Поделиться
 

Manage episode 331475045 series 2389414
Контент предоставлен Antonio Rodriguez. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Antonio Rodriguez или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la ansiedad.

1. Estoy a salvo y sin amenazas del mundo.

2. Eligo reaccionar positivamente a todas las situaciones.

3. Mis experiencias pasadas, no pueden evitar que tenga exito en el futuro.

4. La situación no es buena ni mala.

5. Mientras me relajo y hago mas lenta mi respiración, la ansiedad fluye hacia afuera.

6. No hay obstaculo que no pueda superar.

7. La vida es hermosa y confio en que el mundo me ayudara a vivir una vida memorable.

8. Soy suficiente.

9. Con cada respiro que exhalo, libero la tensión.

10. Cada día que pasa me siento mas relajado y tranquilo.

Sitio web de MabsArts

Síguenos en Spotify

Sigue a AntonioMabs.

  continue reading

83 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 331475045 series 2389414
Контент предоставлен Antonio Rodriguez. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Antonio Rodriguez или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Unete a AntonioMabs mientras repetimos 10 afirmaciones para la ansiedad.

1. Estoy a salvo y sin amenazas del mundo.

2. Eligo reaccionar positivamente a todas las situaciones.

3. Mis experiencias pasadas, no pueden evitar que tenga exito en el futuro.

4. La situación no es buena ni mala.

5. Mientras me relajo y hago mas lenta mi respiración, la ansiedad fluye hacia afuera.

6. No hay obstaculo que no pueda superar.

7. La vida es hermosa y confio en que el mundo me ayudara a vivir una vida memorable.

8. Soy suficiente.

9. Con cada respiro que exhalo, libero la tensión.

10. Cada día que pasa me siento mas relajado y tranquilo.

Sitio web de MabsArts

Síguenos en Spotify

Sigue a AntonioMabs.

  continue reading

83 эпизодов

모든 에피소드

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство