Artwork

Контент предоставлен marketingmentorpodcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией marketingmentorpodcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Mindfulness in Motion: Integrating Mindfulness Practices into Daily Work Life | Episode 50

29:59
 
Поделиться
 

Manage episode 419530863 series 3346059
Контент предоставлен marketingmentorpodcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией marketingmentorpodcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this video, Linda and Elena delve into the transformative power of mindfulness practices like meditation, deep breathing, and mindful movement in the workplace. Discover how these techniques can significantly reduce stress, enhance focus, improve decision-making, and boost overall job satisfaction. Drawing insights from experts like Headspace, Jay Shetty, and the Harvard Business Review, we provide practical tips and strategies for integrating mindfulness into your daily work life, overcoming common challenges, and fostering a mindful work culture. Join us as we explore how to cultivate self-awareness, emotional balance, and a more fulfilling professional environment through mindfulness.

  continue reading

58 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 419530863 series 3346059
Контент предоставлен marketingmentorpodcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией marketingmentorpodcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this video, Linda and Elena delve into the transformative power of mindfulness practices like meditation, deep breathing, and mindful movement in the workplace. Discover how these techniques can significantly reduce stress, enhance focus, improve decision-making, and boost overall job satisfaction. Drawing insights from experts like Headspace, Jay Shetty, and the Harvard Business Review, we provide practical tips and strategies for integrating mindfulness into your daily work life, overcoming common challenges, and fostering a mindful work culture. Join us as we explore how to cultivate self-awareness, emotional balance, and a more fulfilling professional environment through mindfulness.

  continue reading

58 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство