#2 LA PRETEMPORADA LA GRAN OLVIDADA. Peso, ¿Qué comer entrenando?, ¿Qué de importante es para el deportista?

Martinez Nutrición Podcast by FANTÉ OFFICIAL

Primer invitado del podcast, es un honor compartir una charla con @raulromeronutri donde aprenderéis a como gestionar la pretemporada a nivel nutricional y abordamos muchos temas relacionados con esto. Tocamos los siguientes temas: -Que de importante es para el deportista -A nivel nutricional como deberiamos abordar la dieta del deportista a nivel general (cho,prote,grasas,micronutrientes…) -Diferencias entre deportes como por ejemplo Trail running o triatlón o si no existe -¿Es necesario mantener el peso en pretemporada? -Que tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir los alimentos y el porque -Suplementarse si o no Y mucho más! Quédate a descubrirlo! Podeis encontrar a Raúl en: @raulromeronutri Mis redes sociales: @Martinez_nutricion @Martineznutricionpodcast Si quieres apoyar a que siga subiendo contenido, ¡Invítame a un café! ☕️ 😉❤️ https://www.buymeacoffee.com/martineznutri Mi tienda donde podrás encontrar mi primer libro y mucho más contenido https://payhip.com/MartinezNutricion En Twitch 1 día antes de la subida en las plataformas de audio! https://www.twitch.tv/martineznutricion Un abrazo a todos!