Artwork

Контент предоставлен Mastering Finland. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mastering Finland или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

#83 Frankly About Work-Life Balance, Burnout, and Self-Care with Petra, the Founder of Mastering Finland Podcast

32:35
 
Поделиться
 

Manage episode 349104185 series 2628729
Контент предоставлен Mastering Finland. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mastering Finland или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Petra is back to Mastering Finland (I bet you’ve missed her) — but now in the guest seat.

She is the founder of the podcast, a person who has been bringing up so many individual stories of Mastering Finland and sharing tips and knowledge with our community. The Mastering Finland team is sure that you’re as excited as we to hear from Petra again!

But recently Petra had to take some time off. In this episode, she frankly talks about her experiences of burnout, immense workload, and mental health challenges. And as always, Petra shares with you tips and kind practices that can help you take care of yourself.

It goes without saying that if you feel like everything is too much, ask for professional help. Petra describes her experiences with that as well. And please share this episode with your loved ones who might benefit from a bit more awareness about burnout and mental health.

  continue reading

99 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 349104185 series 2628729
Контент предоставлен Mastering Finland. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mastering Finland или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Petra is back to Mastering Finland (I bet you’ve missed her) — but now in the guest seat.

She is the founder of the podcast, a person who has been bringing up so many individual stories of Mastering Finland and sharing tips and knowledge with our community. The Mastering Finland team is sure that you’re as excited as we to hear from Petra again!

But recently Petra had to take some time off. In this episode, she frankly talks about her experiences of burnout, immense workload, and mental health challenges. And as always, Petra shares with you tips and kind practices that can help you take care of yourself.

It goes without saying that if you feel like everything is too much, ask for professional help. Petra describes her experiences with that as well. And please share this episode with your loved ones who might benefit from a bit more awareness about burnout and mental health.

  continue reading

99 эпизодов

כל הפרקים

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать