Ep. 72 | Lauren Torley
MP3•Главная эпизода
Manage episode 390278277 series 2921734
Контент предоставлен masteringthemindpod. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией masteringthemindpod или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Today we welcome England 7s and Harlequins rugby player, Lauren Torley, to the podcast.
Topics discussed:
- Importance of process and performance goals
- Her first Commonwealth Games
- Backing herself and super strengths
- Use of self-talk and reflection
- Preparing for the 2024 Olympics and being part of Team GB
- Learning from teammates
- Post-game blues and shifting focus
- Stress response to pressure and communicating with others
- Social media comments
- Importance of self-care
78 эпизодов