Artwork

Контент предоставлен John Kinyon. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией John Kinyon или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Societal Racism and Self-Compassion with Janine Lyman

1:12:52
 
Поделиться
 

Manage episode 414030700 series 3564220
Контент предоставлен John Kinyon. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией John Kinyon или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

After moving to the U.S. from growing up in apartheid South Africa, Janine was deeply disturbed to notice implicit racial bias arise inside herself while teaching a college math course. Host John Kinyon guides Janine through the Mediate Your Life map for self-compassion—the Chooser-Evaluator process—to help Janine find empathy and healing for herself and discover a new integration, wholeness, and insight moving forward.

Timestamps:

[0:00:00] Intro

[00:04:05] A risky personal story

[00:05:00] Challenging assumptions about racism

[00:10:11] Racial awareness and transitions

[00:13:36] The Chooser-Evaluator framework

[00:19:19] Betrayal of Presented Worldview

[00:24:15] Inherent value of everybody.

[00:28:29] Justice and Empathy

[00:35:07] Balancing social and cultural injustices

[00:38:18] Naming the Internal Helper

[00:43:57] Intersection of Guilt and Activism

[00:49:11] Empathy between Justice and Helper

[00:55:34] Challenging assumptions about others

[01:04:08] The complexity of white privilege

[01:09:45] Healing and justice for all

[01:10:33] Genuine appreciation and connection

Listen to the Mediate Your Life Podcast here:

Learn more about the Mediate Your Life framework:

Connect with John Kinyon here:

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJGkwWKX2OB2kvb0XHnTzWQ

  continue reading

13 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 414030700 series 3564220
Контент предоставлен John Kinyon. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией John Kinyon или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

After moving to the U.S. from growing up in apartheid South Africa, Janine was deeply disturbed to notice implicit racial bias arise inside herself while teaching a college math course. Host John Kinyon guides Janine through the Mediate Your Life map for self-compassion—the Chooser-Evaluator process—to help Janine find empathy and healing for herself and discover a new integration, wholeness, and insight moving forward.

Timestamps:

[0:00:00] Intro

[00:04:05] A risky personal story

[00:05:00] Challenging assumptions about racism

[00:10:11] Racial awareness and transitions

[00:13:36] The Chooser-Evaluator framework

[00:19:19] Betrayal of Presented Worldview

[00:24:15] Inherent value of everybody.

[00:28:29] Justice and Empathy

[00:35:07] Balancing social and cultural injustices

[00:38:18] Naming the Internal Helper

[00:43:57] Intersection of Guilt and Activism

[00:49:11] Empathy between Justice and Helper

[00:55:34] Challenging assumptions about others

[01:04:08] The complexity of white privilege

[01:09:45] Healing and justice for all

[01:10:33] Genuine appreciation and connection

Listen to the Mediate Your Life Podcast here:

Learn more about the Mediate Your Life framework:

Connect with John Kinyon here:

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJGkwWKX2OB2kvb0XHnTzWQ

  continue reading

13 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать