Работайте офлайн с приложением Player FM !
Aaron Dozier Part 3
Manage episode 450914739 series 2425995
In the final part of our conversation with Aaron Dozier, Kim and Fulyana hear about ways to develop a “sleep hygiene” routine that is not just about limiting caffeine intake in the afternoons.
There is also a revelation about the 10,000 steps a day metric that so many of us are conditioned to use…..
371 эпизодов
Manage episode 450914739 series 2425995
In the final part of our conversation with Aaron Dozier, Kim and Fulyana hear about ways to develop a “sleep hygiene” routine that is not just about limiting caffeine intake in the afternoons.
There is also a revelation about the 10,000 steps a day metric that so many of us are conditioned to use…..
371 эпизодов
Усі епізоди
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.