))
פרק 28 - אביב שוסטר מארחת את איתי אהרונסון - תזונה לרצים וטריאתלטים
Manage episode 306333633 series 2928365
Контент предоставлен Itai Aronson. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Itai Aronson или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
בפרק זה תארח מאמנת הריצה, אביב שוסטר, אותי, איתי אהרונסון - דיאטן קליני ותזונאי ספורט.
בפרק זה נדון בכל מה שצריך לדעת כל רץ, רוכב וטריאתלט.
העמסת פחמימות
תזונה בזמן הפעילות
תזונה ביום יום
תוספים
אסטרטגיות ועוד.
45 эпизодов
Поделиться
