Artwork

Контент предоставлен Michael Shilov and Михаил Шилов. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Michael Shilov and Михаил Шилов или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Снарядные перчатки для работы на Макиваре

22:08
 
Поделиться
 

Manage episode 226801447 series 1428322
Контент предоставлен Michael Shilov and Михаил Шилов. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Michael Shilov and Михаил Шилов или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Многие мастера говорят, что работать на макиваре можно и нужно только голыми руками. Да, это так. Только не нужно забывать, что это конечный результат – работа на макиваре «со всей силой» голой рукой. Тот, к которому и ведёт длительная работа на макиваре. Но до тех пор, пока кожа на руке не стала такой, чтобы быть прочной и защищать то, что находится под ней, будет невозможно без травм наносить много сильных ударов в макивару за тренировку. После нескольких десятков ударов кожа засаднит, и то, что находится под кожей (головки костей, суставные капсулы и пр.) тоже будет разбито. Руки заболят, заломят и т.п. Получается, что до тех пор, пока руки не превратятся в рога, не получится работать на макиваре реально сильно. Ну, может рогов и не будет, но трещины (см. выше) появятся, что точно будет мешать работать на пробой. Возникает вопрос, когда же можно начинать работать над постановкой удара. Как преодолеть этот замкнутый круг? Адепт занимается мало – после тренировок появляются ссадины и кровавые мозоли. Занимается много – возникают ороговения, которые потом растрескиваются, трещины изъязвляются. И они никогда не заживут и не пройдут, если продолжать регулярные серьёзные занятия. Получается, что в любом случае работать сильно на постановку, сохраняя здоровье рук, не получится. Видео версия https://youtu.be/qW7t15qdziA
  continue reading

60 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 226801447 series 1428322
Контент предоставлен Michael Shilov and Михаил Шилов. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Michael Shilov and Михаил Шилов или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Многие мастера говорят, что работать на макиваре можно и нужно только голыми руками. Да, это так. Только не нужно забывать, что это конечный результат – работа на макиваре «со всей силой» голой рукой. Тот, к которому и ведёт длительная работа на макиваре. Но до тех пор, пока кожа на руке не стала такой, чтобы быть прочной и защищать то, что находится под ней, будет невозможно без травм наносить много сильных ударов в макивару за тренировку. После нескольких десятков ударов кожа засаднит, и то, что находится под кожей (головки костей, суставные капсулы и пр.) тоже будет разбито. Руки заболят, заломят и т.п. Получается, что до тех пор, пока руки не превратятся в рога, не получится работать на макиваре реально сильно. Ну, может рогов и не будет, но трещины (см. выше) появятся, что точно будет мешать работать на пробой. Возникает вопрос, когда же можно начинать работать над постановкой удара. Как преодолеть этот замкнутый круг? Адепт занимается мало – после тренировок появляются ссадины и кровавые мозоли. Занимается много – возникают ороговения, которые потом растрескиваются, трещины изъязвляются. И они никогда не заживут и не пройдут, если продолжать регулярные серьёзные занятия. Получается, что в любом случае работать сильно на постановку, сохраняя здоровье рук, не получится. Видео версия https://youtu.be/qW7t15qdziA
  continue reading

60 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство