Artwork

Контент предоставлен Scott Carter, LCMHC, Scott Carter, and LCMHC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Scott Carter, LCMHC, Scott Carter, and LCMHC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

E15: Slow your thinking and your mental health will improve

31:29
 
Поделиться
 

Manage episode 439769643 series 3584058
Контент предоставлен Scott Carter, LCMHC, Scott Carter, and LCMHC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Scott Carter, LCMHC, Scott Carter, and LCMHC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Overthinking is a mental plague that is defeating a lot of people and causing a lot of issues including anxiety, depression and even other extreme issues such as trauma and psychosis. In this episode, I talk about the issues that arise from overthinking and rumination. I've also noticed that if you slow your thoughts, you'll naturally improve your mental health. I also cover some simple methods that will help you do that.
Go subscribe to the Mind Over Me Masterclass: www.patreon.com/mompod
Here's my website: www.saltcitycounseling.com

  continue reading

18 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 439769643 series 3584058
Контент предоставлен Scott Carter, LCMHC, Scott Carter, and LCMHC. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Scott Carter, LCMHC, Scott Carter, and LCMHC или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Overthinking is a mental plague that is defeating a lot of people and causing a lot of issues including anxiety, depression and even other extreme issues such as trauma and psychosis. In this episode, I talk about the issues that arise from overthinking and rumination. I've also noticed that if you slow your thoughts, you'll naturally improve your mental health. I also cover some simple methods that will help you do that.
Go subscribe to the Mind Over Me Masterclass: www.patreon.com/mompod
Here's my website: www.saltcitycounseling.com

  continue reading

18 эпизодов

Toate episoadele

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство