))
Meditation Posture and Mindfulness of Breath
Manage episode 349084951 series 3138096
Контент предоставлен Mindful Globe. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mindful Globe или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode we are looking at different postures in our meditation practice. You are then invited to embrace a practice called 'Sitting with your Breath'. Breath is our natural anchor to the present moment. It only happens here and now. Through this practice and conscious awareness of the breath we are learning to be more present. If you enjoy this episode, please leave us some feedback www.mindfulglobe.org
…
continue reading
8 эпизодов
Поделиться
