Управление болью

1:05:26
 
Поделиться
 

Manage episode 275537794 series 2665762
Сделано Jana Frank (Miu Mau) и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

("Или менеджмент боли?") Про способы борьбы с хроническими болями, возникающими по известной причине, или не известно почему. Альтернативы страшным операциям, например заменам суставов и операциям на позвоночнике. Которые совсем не гарантируют избавления от той самой боли. В этом подкасте я попыталась рассказать как можно более компактно, что я знаю. И все равно получился час. Что я совсем не успела затронуть (и что является "бочкой бездонной") - это именно нейрогимнастика. Но о том, в чем вообще принцип нейрогимнастики, здесь есть отдельный подкаст. Он назывался - Нейрогимнастика: "другое" не означает "вредное". А обсуждать отдельные упражнения тут бесполезно, слишком много и длинно. Но главные методы все равно те, которые описаны в этом подкасте, и с их помощью уже очень многие смогут полностью или почти полностью избавиться от своих болей. При условии, что хватит дисциплины и мотивации этим заниматься.

24 эпизодов