))
Beat Stress in 2023
Manage episode 350939424 series 3410439
Контент предоставлен Mark Lund, MD and Morning Fog with Dr Mark. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Mark Lund, MD and Morning Fog with Dr Mark или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode Dr Mark and LIz discuss stressors and thedevelopment of stress. they alos include some of the magnifiers of stress that have made our stress worse. They then discuss ways to help manage and minimize your stress. Simple lessons to take into the New Year for a more enjoyable 2023!
51 эпизодов
Поделиться
