Работайте офлайн с приложением Player FM !
67 - Performance is a habit, not a 12 week plan
Manage episode 268232242 series 2417829
True peak performance doesn't come in a 12 week training plan. So stand back from the details of a training plan, and lets build habits that will help you be successful in the long term: nutrition, sleep, strength work, and all other other things that contribute to your success.
92 эпизодов
Manage episode 268232242 series 2417829
True peak performance doesn't come in a 12 week training plan. So stand back from the details of a training plan, and lets build habits that will help you be successful in the long term: nutrition, sleep, strength work, and all other other things that contribute to your success.
92 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.