))
Mindfulness Techniques and Acceptance
Manage episode 327507068 series 3154725
Контент предоставлен Nearly Mindful. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Nearly Mindful или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
#MindfulMonday
Managing our emotions is not enough, we need to be able to accept the emotions we are feeling, rather than trying to "fix it". Acceptance of what is takes practice, but with time we can find ourselves with the space to be able to let reality to be what it is.
60 эпизодов
Поделиться
