))
Introductory Meditation Instructions – Guided Practice from Retreat (39:02 min.)
Manage episode 322377453 series 3235914
Контент предоставлен New To Meditation Archives - Tara Brach. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией New To Meditation Archives - Tara Brach или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
This guided session includes an overview of the primary components in meditation practices, and then guidance in awakening the senses, collecting the attention, and opening mindfully to changing experience (from the 2019 IMCW New Year’s 5-Day Silent Retreat).
The post Introductory Meditation Instructions – Guided Practice from Retreat (39:02 min.) appeared first on Tara Brach.
11 эпизодов
Поделиться
