))
S2 E7: How to Feel Better through Food
Manage episode 348556662 series 3152067
Контент предоставлен Ophie Ho. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ophie Ho или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, I dive into the nitty gritty of nutrition, and what it means to fuel our bodies nutritiously! :) I also touch a little on nutrition psychology and what exactly drives us to eat and/or lose our sense of judgement when it comes to emotional eating.
Holla at me on instagram; share with me your thoughts, feelings and questions if any. See you there! @ophieho @ophrequencies
Thanks for listening to my podcast! My name is Ophie and I am a Holistic Health Coach specialising in helping women to achieve their fat loss goals, as well as transform their mindsets through a nurturing a lifestyle based approach. For any coaching queries, please feel free to DM me on instagram! @ophieho Website: https://ophieho.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ophieho/message28 эпизодов
Поделиться
