))
26. otvorene: O emóciách
Manage episode 459936906 series 3288793
Контент предоставлен Otvorená Hra. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Otvorená Hra или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Čo ak by sme dokázali emócie zachytiť ešte skôr, než nás ovládnu? V tejto epizóde Domča a Čajsi rozoberú:
aké základné emócie poznáme a prečo má každá z nich svoje opodstatnenie
ako pozorovanie toho, čo sa deje v tele, pomáha rozpoznať a spracovať emócie na hlbšej úrovni
ako premeniť konflikt na príležitosť k porozumeniu a lepšiemu zvládaniu budúcich situácií
prečo nie je možné tvrdiť, že nás niekto "nahneval"
Ak chceš emócie preskúmať viac do hĺbky odporúčame si pozrieť Atlas emócií:
Sleduj nás:
Facebook: https://www.facebook.com/otvorenahra
Instagram: https://www.instagram.com/otvorenahra.sk/
Linked-In: http://bit.ly/3EQDdkT
39 эпизодов
Поделиться
