Artwork

Контент предоставлен Connie Albers. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Connie Albers или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Why Moms Seek Permission for Self-Care - 247

32:34
 
Поделиться
 

Manage episode 462498469 series 3558178
Контент предоставлен Connie Albers. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Connie Albers или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Why do so many moms feel they need permission to take a shower, drink their coffee while it is still hot, or enjoy a few minutes of peace?

In this episode, I'm unpacking the growing trend of moms seeking permission for self-care and explaining how societal pressures and "mom guilt" have created this exhausting reality.

Whether you're a new mom overwhelmed by endless demands or a seasoned mom struggling to let go of the mental load, this show will leave you feeling understood, encouraged, and ready to ask for help! Self-care isn't just for you, and it isn't selfish--it's essential!

Don't miss this one, mom!

Read the full show notes with links here: https://conniealbers.com/taking-a-break/

If you enjoy listening to Equipped To Be, would you kindly leave a review and a five-star rating? It is easy and will only take a few seconds. When you do, it helps others see the show in their feed. Also, would you kindly share this with a friend or two? Equipped To Be might be an encouragement to them, too. Thank you ~ Connie

Have a question? Interested in having Connie speak? Send an email to Connie here: https://conniealbers.com/contact/

  continue reading

260 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 462498469 series 3558178
Контент предоставлен Connie Albers. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Connie Albers или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Why do so many moms feel they need permission to take a shower, drink their coffee while it is still hot, or enjoy a few minutes of peace?

In this episode, I'm unpacking the growing trend of moms seeking permission for self-care and explaining how societal pressures and "mom guilt" have created this exhausting reality.

Whether you're a new mom overwhelmed by endless demands or a seasoned mom struggling to let go of the mental load, this show will leave you feeling understood, encouraged, and ready to ask for help! Self-care isn't just for you, and it isn't selfish--it's essential!

Don't miss this one, mom!

Read the full show notes with links here: https://conniealbers.com/taking-a-break/

If you enjoy listening to Equipped To Be, would you kindly leave a review and a five-star rating? It is easy and will only take a few seconds. When you do, it helps others see the show in their feed. Also, would you kindly share this with a friend or two? Equipped To Be might be an encouragement to them, too. Thank you ~ Connie

Have a question? Interested in having Connie speak? Send an email to Connie here: https://conniealbers.com/contact/

  continue reading

260 эпизодов

كل الحلقات

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать