))
9 | 3 Evidence-Based Techniques to Empower Your Teen's Anxious Thoughts
Manage episode 436475927 series 3582888
Контент предоставлен Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Monica Crnogorac - Teen Anxiety & Confidence Coach, Teen Anxiety Specialist, Monica Crnogorac - Teen Anxiety, Confidence Coach, and Teen Anxiety Specialist или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hi Parents!
In this episode, we explore three powerful, evidence-based techniques to help your teen manage their anxious thoughts. From cognitive behavioural strategies to mindfulness practices, these tools will empower your teen to take control of their anxiety and build resilience.
Tune in and discover practical ways to support your teen's mental health journey!
Big hugs,
Monica Crnogorac
Next Steps
19 эпизодов
Поделиться
