Работайте офлайн с приложением Player FM !
Ciclos Circadianos: Cómo cuidar y gestionar tu energía | Ep. 39
Manage episode 390248646 series 3539483
Las teorías que hablan sobre despertarse a las 5 AM para ser exitosos tienen una gran falla: al ser personas diferentes es imposible generalizar sobre nuestro ritmo y horarios de vida.
En este episodio te cuento sobre cómo identificar tu cronotipo y gestionar mejor tu energía.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message57 эпизодов
Manage episode 390248646 series 3539483
Las teorías que hablan sobre despertarse a las 5 AM para ser exitosos tienen una gran falla: al ser personas diferentes es imposible generalizar sobre nuestro ritmo y horarios de vida.
En este episodio te cuento sobre cómo identificar tu cronotipo y gestionar mejor tu energía.
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sofiacontreras/message57 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.