Artwork

Контент предоставлен David Lowry & Don Drew, David Lowry, and Don Drew. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией David Lowry & Don Drew, David Lowry, and Don Drew или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

Embracing Small Habits for Inner Peace

21:42
 
Поделиться
 

Manage episode 463305044 series 3570344
Контент предоставлен David Lowry & Don Drew, David Lowry, and Don Drew. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией David Lowry & Don Drew, David Lowry, and Don Drew или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode of Peaceful Life Radio, hosts David Lowry and Dr. Don Drew discuss the importance of a peaceful lifestyle and delve into practical habits to help achieve this goal. They introduce the 'NUNYA principle' to avoid unnecessary drama, emphasize the importance of practicing gratitude, and reduce judgmental thoughts. Additionally, they touch on the significance of lifestyle and wellness strategies, such as deep breathing exercises, eating natural foods, and managing technology use. The episode is filled with various small habits aimed at creating inner peace and reducing daily stress by making consistent, mindful changes.
00:00 Welcome to Peaceful Life Radio
00:33 Introduction to Peaceful Habits
01:10 The NUNYA Principle
02:51 Practicing Gratitude
03:57 Avoiding Judgment and Focusing on the Present
07:29 Lifestyle and Wellness Strategies
11:33 Practical Approaches to Daily Life
16:53 Implementing Small Habits for Big Changes
20:19 Final Thoughts and Farewell

Visit the Peaceful Life Radio website for more information. Peaceful Life Productions LLP produces this podcast, which helps nonprofits and small businesses share their stories and expertise through accessible and cost-effective podcasts and websites. For more information, please contact us at info@peacefullifeproductions.com.

  continue reading

46 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 463305044 series 3570344
Контент предоставлен David Lowry & Don Drew, David Lowry, and Don Drew. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией David Lowry & Don Drew, David Lowry, and Don Drew или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode of Peaceful Life Radio, hosts David Lowry and Dr. Don Drew discuss the importance of a peaceful lifestyle and delve into practical habits to help achieve this goal. They introduce the 'NUNYA principle' to avoid unnecessary drama, emphasize the importance of practicing gratitude, and reduce judgmental thoughts. Additionally, they touch on the significance of lifestyle and wellness strategies, such as deep breathing exercises, eating natural foods, and managing technology use. The episode is filled with various small habits aimed at creating inner peace and reducing daily stress by making consistent, mindful changes.
00:00 Welcome to Peaceful Life Radio
00:33 Introduction to Peaceful Habits
01:10 The NUNYA Principle
02:51 Practicing Gratitude
03:57 Avoiding Judgment and Focusing on the Present
07:29 Lifestyle and Wellness Strategies
11:33 Practical Approaches to Daily Life
16:53 Implementing Small Habits for Big Changes
20:19 Final Thoughts and Farewell

Visit the Peaceful Life Radio website for more information. Peaceful Life Productions LLP produces this podcast, which helps nonprofits and small businesses share their stories and expertise through accessible and cost-effective podcasts and websites. For more information, please contact us at info@peacefullifeproductions.com.

  continue reading

46 эпизодов

All episodes

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство

Слушайте это шоу, пока исследуете
Прослушать