))
24. Resiliance
Manage episode 395576575 series 3474435
Контент предоставлен Dr Nash Popovic. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Dr Nash Popovic или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Resilience is a hot topic - we seem to get less and less resilient with detrimental consequences for our well-being and mental health. In this episode, we first discuss factors that reduce resilience and then suggest what we can do to increase it. Three steps of resilience (think, choose, accept and move on), as well as how to deal with iceberg situations, are also addressed.
personalsynthesis.com
29 эпизодов
Поделиться
