))
Yoga - Bikram och yin
Manage episode 309402870 series 3032467
Контент предоставлен Persson och Marhlo testar OS- och Paralympicssporter and Sveriges Radio. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Persson och Marhlo testar OS- och Paralympicssporter and Sveriges Radio или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Veckans utmaning är yoga. Två till en början skeptiska reportrar testar varsin variant - bikram och yin. Den ene reportern blir yogafrälst. För den andre inträffar under passet det förbjudna...
Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.
Yoga är en flera tusen år gammal träningsteknik som strävar efter att skapa balans mellan kropp och själ. I yoga kombinderas fysiska ställningar, andningsövningar, avslappningsövningar och koncentrationsteknik. Med yoga tränas både balans, smidighet och muskulär styrka. Ordet yoga härstammar från sanskrit och kan översättas på flera olika sätt så som förena, föra samman, balans och att centrera sig.
Exempel på yogaformer är ashtangayoga, bikramyoga, hathayoga, karmayoga, kundaliniyoga och yinyoga.
Martin Marhlo
martin.marhlo@sr.se
50 эпизодов
Поделиться
