))
Основы силовой подготовки (40)
Архивные серии ("Канал не активен" status)
When?
This feed was archived on March 07, 2023 13:08 (
Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 119010545 series 21217
Контент предоставлен PODзарядка. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно PODзарядка или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
В программе: - "Базовые" и "незаменимые" упражнения: где разница? - Только два упражнения? - Секреты периодизации. - Правильная осанка. - "Румынка" против "классики". - Вечный вопрос: сколько сетов и повторов? - Сомнительные критерии силовой подготовки. - Массовый спорт у "них" и у "нас". - Сколько вешать в граммах. - Общий план тренировки. - Пульс и время отдыха между сетами. - Международная конференция по подготовке спортсменов зимних видов спорта. - Как правильно тренировать рыб и почему у стероидов нет будущего. - Рост влияния науки на спортивные достижения и почему все-таки стероиды не покидают залы. Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова "Альтернативный бодибилдинг" и Сергея Илюкова "Спорт и наука". У микрофонов Алексей, Сергей Илюков и Сергей Струков. Сайт подкаста: PODzaryadka.com |
55 эпизодов
Поделиться
