Richard Swartz - LOS SISTEMAS DE LA FAMILIA INTERNA

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SIstema de Familia Interna o IFS es un sistema de psicologia que usa llega al mismo lugar que los sistemas espirituales no duales como el Vedanta, He decidido subir este libro por el gran valor que posee para los que estamos en la busqueda del Si Mismo. Este libro te sera util si eres capaz de abrir el corazon lo suficiente como para acceder al Si Mismo. Necesitas introspeccion y verdadera compasion para llegar alli. Encontrar el Si Mismo es la clave de la Terapia de Familia Interna. Luego debes encontrar tus otras partes: -El niño interior (en este libro llamados Exhiliados) -El adulto interior (llamados directivos en IFS -Los protectores Una vez identificadas todas las partes, es necesario reconocer que las heridas son por amor no recibido. El adulto interior intenta que el niño reciba el amor del mundo externo. Pero el niño, esa parte inocente de ti, solo quiere el amor de Dios, de tu Si Mismo. Entender esto lleva tiempo y no debe tomarse a la ligera. Todas tus heridas son porque no sentiste amor desde tu corazon hacia tu niño. El adulto interior y los protectores tratan de que el niño no sea herido. Pero el adulto no sabe cual es la sanacion. El adulto interior debe cambiar sus funciones, en lugar de buscar formas de recibir un triste amor mundando, debe poner sus esfuerzos en dirigirse atraves de tu corazon hacia tu verdadero Ser, tu Si Mismo. Entonces el Si Mismo amara incondicionalmente a tu niño interior, y gradualmente necesitaras menos proteccion ante la falta de amor del mundo. Este libro presenta la forma de soltar apegos desde un punto muy practico y elegante. Soltar apegos no es mas que renunciar al amor mundano. Soltar eso es la nueva mision del Adulto interior trabajando para la sanacion. Sino estas cerca del Si Mismo, si te estas identificando con una parte aislada, no puedes sanarte. Tu adulto interior no va a querer soltar. La unica forma de soltar es desde el Si Mismo. Las partes no pueden sanarse entre si porque carecen de la fuente de Amor. La unica fuente de Amor que existe en toda la creacion es el Si Mismo. Este metodo es el que cualquier persona que ha descubierto el Si Mismo sigue de forma intuitiva. Este metodo es la verdadera autoestima, el verdadero metodo para amarse a si mismo. Desconfia de los metodos que te dicen como amarte a ti mismo, sin encontrar el Si Mismo. Esos metodos te intentan enseñar a amarte desde una de tus partes, pero eso no es posible, porque las partes no tienen el Amor de Dios. Este proceso debe realizarlo todo el mundo para volver a casa, en algun momento de su evolucion espiritual. Renuncia al amor del mundo, vacia tu vaso con el falso amor de los demas, y llena tu vaso con el Amor de Dios, con el Amor Puro de tu Si Mismo. Solo entonces una vez que te ames a ti mismo, podras amar a los demas como Dios lo hace. ¿En que momento decidiste que el amor de los demas era mas importante que el Amor de Dios? Es hora de volver a elegir y recuperar el amor y la felicidad que te pertenecen por herencia divina.