Отдых в Большом городе

Понаехали

Контент предоставлен Зарема Халилова, Александр Курганов, Зарема Халилова, and Александр Курганов. Весь контент подкастов, включая выпуски, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно Зарема Халилова, Александр Курганов, Зарема Халилова, and Александр Курганов или его партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4+ y ago 33:42

MP3•Главная эпизода

Архивные серии ("Канал не активен" status)

When? This feed was archived on December 26, 2020 00:26 (3+ y ago). Last successful fetch was on March 10, 2020 14:20 (4y ago)

Why? Канал не активен status. Нашим серверам не удалось получить доступ к каналу подкаста в течении длительного периода времени.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Работать по 10-14 часов, волонтёрить, учиться, зависать в соц сетях, не останавливаться ни на секунду, ненавидеть лень и сон – реальность горожан.

Но может нам надо остановиться и просто полежать на диване?

Содержание:

00:25 - Почему россияне-миллениалы выросли трудоголиками
05:16 - Как Саша упарывался по работе три года
10:08 - Почему Саша продолжает упарываться
13:20 - Лучший отдых – это смена деятельности?
15:19 - Медитация как способ научиться отдыхать
17:49 - Истинный отдых
24:48 - А можно ли позволить себе отдых?

Полезные ссылки:

Статья "Трудоголики, перфекционисты и невротики. Как менталитет 90-х повлиял на то, что мы все выгорели": https://www.forbes.ru/forbeslife/381851-trudogoliki-perfekcionisty-i-nevrotiki-kak-mentalitet-90-h-povliyal-na-chto-my-vse
Приложение headspace: https://www.headspace.com/
Книга "О пользе лени" Эндрю Смарта про систему пассивного режима и правильном отдыхе: https://ru.bookmate.com/books/NkSnd2oC

https://ponaehali.fireside.fm/

25 эпизодов

#Общество #Город #Развлечения #Бюджет #Зарема Халилова, Александр Курганов #Александр Курганов #Зарема Халилова #Культуры