Какой завтрак у американцев

23:36
 
Поделиться
 

Manage episode 302229526 series 2841912
Сделано Кирилл Кучеров & Каролина Санчес, Кирилл Кучеров, and Каролина Санчес и найдено благодаря Player FM и нашему сообществу. Авторские права принадлежат издателю, а не Player FM, и аудиоматериалы транслируются прямо с его сервера. Нажмите на кнопку Подписаться, чтобы следить за обновлениями через Player FM или скопируйте и вставьте ссылку на канал в другое приложение для подкастов.

Привет всем! Сегодня мы обсудим, какой завтрак у Американцев! Полезный или не полезный? Какая диета у Американцев США? И это все нам расскажет Каролина Санчес! Она эксперт по здоровой и полезной еде.

Рецепт полезных блинчиков на завтрак!

1 стакан зеленой гречки, замоченной на ночь 60 мл вашего любимого молока на растительной основе (рис, овес, миндаль, без сахара).

Если слишком густой, добавьте еще. 1/2 чайной ложки пищевой соды 1 чайная ложка кленового сиропа или топинамбура. И все перемешайте в блендере! Нагрейте чугунную сковороду и залейте смесь.

Готовьте, пока блин не начнет пузыриться, а затем переворачивайте примерно по 3 минуты с каждой стороны. Подавать со свежими ягодами, несладким вареньем, клеевым сиропом или медом.

Если вам нравятся наши эпизоды, ставьте лайки и комментарии!

Подарок от нас! Получите платиновую карту American Express с эксклюзивным предложением! Здесь ссылка: http://refer.amex.us/KIRILkCrIKg?xl=cp106r

Получите кешбек: https://www.rakuten.com/r/RL7089?eeid=28187

Ждем ваших писем: miamiprivet@gmail.com

Ваша реклама могла быть в нашем подкасте. Узнайте детали, пишите нам.

Наш сайт: https://privet-iz-miami.simplecast.com

43 эпизодов