))
How to Beat Bedtime Procrastination
Manage episode 362899717 series 3425891
Контент предоставлен Productive Fish. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Productive Fish или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Revenge sleep procrastination refers to the tendency to stay up late at night, deliberately sacrificing precious sleep time as a form of rebellion against the constraints of our daily lives. Through insightful discussions and expert interviews, we unravel the underlying psychological factors that contribute to revenge sleep procrastination.
In each episode, our knowledgeable hosts delve into the roots of this behavior, discussing the impact of technology, work-life balance, and the desire for personal time on our bedtime routines. Read our article to learn more about bedtime procrastination: https://productive.fish/blog/revenge-bedtime-procrastination/
37 эпизодов
Поделиться
