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今天節目的來賓是趙航。他是一位人生教練。可能很多聽眾朋友都不清楚人生教練這個職業，因為這個職業在亞洲文化裡面並不盛行。從某方面來說，這個工作和很多諮詢業很像，都是為人提供建議和解決方案。只是它提供服務的主題是人生。

「一個年輕人，你憑什麼為其他人提供教練服務？僅僅34歲，人生都還沒過一半呢！」「這個工作跟和找尋長輩的建議有什麼不同？」「為什麼我會需要找你當我的人生教練？」這些棘手的問題和質疑，趙航都面對過，但卻沒有讓他退縮放棄。

這一集的節目不僅觸碰到了這些質疑和問題，也探索了他在提供教練服務的時候一個常用的方法。因為聊得太開心，我們的錄製長度來到一個小時又二十分鐘，所以節目也被分為上下兩集。聽眾可以依照自己的意願來安排這兩集的收聽順序。

上集我們聊到了關於趙航在華盛頓DC地鐵裡的心境，從南京大學畢業後放棄博士生獎學金的故事，以及現在他如何去看待「做決定」這件事。下集則是聊到了趙航在從事人生教練的工作時所面臨過的種種質疑，討論了我們如何去區分現實和臆測，以及完成全馬42公里對他的影響和冥想對他的幫助。

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