Павел Буков live!

Проветримся!

Контент предоставлен Ivan Yamshchikov. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ivan Yamshchikov или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

4+ y ago 33:07

MP3•Главная эпизода

«Вокруг шум! Пусть так!
Не кипишуй! Всё ништяк!»

Что такое стресс и профессиональное выгорание? Как понять, что выгораешь и прекратить уже это делать? И как быть, если кажется, что ты Аристотель?

На эти вопросы ответит Павел Буков, психотерапевт и специалист по управлению персоналом.
Сегодня в выпуске:
— Как понять, что стресса в жизни больше, чем можешь переварить?
— Что делать, чтобы контролировать его уровень?
— Что общего у физического и психологического стресса и почему его не надо бояться, но нужно контролировать?
А если дослушаешь до конца, то узнаешь, как за минуту оценить своё психологическое состояние!

Подпишись на канал @progulka

iTunes; GooglePodcasts; Spotify; Я.музыка

Донат

Support the show

ApplePodcasts: https://apple.co/2Psx8yd

GooglePodcasts: https://shorturl.at/finK1

Я.Музыка: https://clck.ru/JJB8y
Патреон: https://www.patreon.com/progulka

153 эпизодов

#Удивительные люди #Общество #Технологии #Бизнес #Ivan Yamshchikov #Наука