))
Hogyan válik a mindfulness attitűddé? | Részlet a mindfulness-ről szóló adásunkból
Manage episode 357887414 series 3433948
Контент предоставлен BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией BROCASTERZ // Swan Lake // Bán András или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Ha jobban érdekel a téma és szeretnél egy átfogó képet kapni a szokásokról... Hallgasd meg a teljes adást kedvenc podcast lejátszódon:
A mindfulness segíteni tud abban, hogy a pillanat megélésének művészeivé váljunk. Ehhez azonban ki kell tűznünk célul azt, hogy tudatosan fejlesszük a befelé figyelés képességét.
- Mit tehetünk azért, hogy tudatosabban és fókuszáltabban éljünk?
- Milyen elemei vannak a mindfulness-nek?
- Mit takarnak ezek?
Ha Neked is felkeltettük az érdeklődésed és számodra is fontos a saját, illetve környezeted pszichológiai jólléte és nyitott vagy az edukációra, valamint örömmel hallgatsz szakértőket ebben a témában, ne hagyd ki az adást!
19 эпизодов
Поделиться
