Работайте офлайн с приложением Player FM !
101. איך להשפיע על השיח הפנימי שלנו? עם רויטל שטיאט
Manage episode 375378284 series 3438226
בפרק של השבוע אירחתי את רויטל שטיאט שהיא מנטורית בינלאומית, מומחית לשינוי דפוסי חשיבה ופעולה, מנחה בכירה של “voice dialogue” וכותבת שותפה של רב מכר בינלאומי של אמזון. דיברנו על נושא סופר מעניין - איך אנחנו יכולים להשפיע על השיח הפנימי שקיים אצל כולנו? בתוך כל אחד ואחת מאיתנו יש כמה דמויות שמנהלות בניהן שיחות, דיונים, קונפליקטים ומשפיעות ומעצבות את איך שאנחנו רואים את עצמנו ואת המציאות שלנו. אז בפרק דיברנו על למה בכלל יש בתוכנו את הקולות השונים האלו? איך לומדים להאזין לשיח הפנימי שלנו ולפתח מודעות אליו? איך מתחילים לזהות את הקולות בתוכנו ולהבין שזה לא מי שאנחנו, אלא רק רובד אחד בתוכנו? איך מכניסים חמלה לסיטואציות של קונפליקטים מורכבים בתוכנו? אילו דמויות קיימות בתוך כל אחד מאיתנו? איך לומדים לעבוד איתן ולגייס אותן לטובתינו? איך עושים את הסינון בין החלקים בתוכנו שכן משרתים אותנו לבין אלו שכבר לא ואפשר להפרד מהם? בפרק דיברנו על שיטת voice dialogue ונתנו כלים פרקטיים שתוכלו לקחת וליישם ולהתחיל לפתח מודעות לדיבור הפנימי שלכם וללמוד להכניס אליו חמלה, אהבה וקבלה. אז אם גם אתם מרגישים שאתם יום אחד ככה ויום אחר ככה - תדעו שלא השתגעתם! אתם פשוט יצורים מרתקים ומגוונים ויש בתוככם הרבה יותר צדדים ממה שחשבתם. מוזמנים לצלול פנימה.
לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים
Find out more at https://nitzanalfasi.pinecast.co
118 эпизодов
Manage episode 375378284 series 3438226
בפרק של השבוע אירחתי את רויטל שטיאט שהיא מנטורית בינלאומית, מומחית לשינוי דפוסי חשיבה ופעולה, מנחה בכירה של “voice dialogue” וכותבת שותפה של רב מכר בינלאומי של אמזון. דיברנו על נושא סופר מעניין - איך אנחנו יכולים להשפיע על השיח הפנימי שקיים אצל כולנו? בתוך כל אחד ואחת מאיתנו יש כמה דמויות שמנהלות בניהן שיחות, דיונים, קונפליקטים ומשפיעות ומעצבות את איך שאנחנו רואים את עצמנו ואת המציאות שלנו. אז בפרק דיברנו על למה בכלל יש בתוכנו את הקולות השונים האלו? איך לומדים להאזין לשיח הפנימי שלנו ולפתח מודעות אליו? איך מתחילים לזהות את הקולות בתוכנו ולהבין שזה לא מי שאנחנו, אלא רק רובד אחד בתוכנו? איך מכניסים חמלה לסיטואציות של קונפליקטים מורכבים בתוכנו? אילו דמויות קיימות בתוך כל אחד מאיתנו? איך לומדים לעבוד איתן ולגייס אותן לטובתינו? איך עושים את הסינון בין החלקים בתוכנו שכן משרתים אותנו לבין אלו שכבר לא ואפשר להפרד מהם? בפרק דיברנו על שיטת voice dialogue ונתנו כלים פרקטיים שתוכלו לקחת וליישם ולהתחיל לפתח מודעות לדיבור הפנימי שלכם וללמוד להכניס אליו חמלה, אהבה וקבלה. אז אם גם אתם מרגישים שאתם יום אחד ככה ויום אחר ככה - תדעו שלא השתגעתם! אתם פשוט יצורים מרתקים ומגוונים ויש בתוככם הרבה יותר צדדים ממה שחשבתם. מוזמנים לצלול פנימה.
לכל המידע על הסדנאות והתהליכים הקרובים
Find out more at https://nitzanalfasi.pinecast.co
118 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.