Работайте офлайн с приложением Player FM !
88. איך להשפיע על המוח שלנו? עם ד״ר מירב יוגב
Manage episode 363263908 series 3438226
בפרק של השבוע אירחתי בפעם השנייה את דר׳ מירב יוגב שהיא חוקרת מוח באקדמיה מסייעת לאנשים להבין את שפתו של המוח ומטפלת ברפואה שלמה משלבת גוף ונפש. מירב היא מרצה באקדמיה ועסקה בפיתוח של תרופה לאלצהיימר, היא מרצה לקהל הרחב בנושא המוח ומה שמעבר לו ומפתחת קלפי רוח-מוח. הפעם דיברנו על נושא מרתק - המוח הגמיש. אז מה זה בכלל אומר? למה כל כך חשוב לנו לסגל תכונות של מוח גמיש לאיכות חיים טובה ואריכות ימים? עד איזה גיל יש לנו השפעה על המוח ויכולת לשנות אותו? האם אנחנו ״תקועים״ עם מה שלמדנו והטמענו בגיל צעיר? ומה לגבי הזיכרון שלנו? האם הוא נתון לשיפור? דיברנו על מגוון מאוד רחב של טכניקות ממש פשוטות וכיפיות שאפשר ליישם ממש מעכשיו! הגמישות של המוח שלנו מסייעת לחוסן שלנו, ליכולת הלמידה שלנו ולרוחניות. מירב בעשייה שלה משלבת בצורה מדהימה בין העולם המדעי לעולם הרוח ובפרק הרחבנו על נושאים כמו איך אמונות מתקבעות במוח שלנו מבחינה פיזית מדעית? למה אנחנו נשאבים כל כך בקלות להתנהגויות ונרטיבים שמוכרים לנו, למרות שאנחנו רוצים אחרת ואיך אפשר לשנות את זה? למה שיפוטיות מצמצמת את המוח? למה מבחינה מדעית יש לנו יותר סיכוי לחלות כשאנחנו בלחץ? ואיך אפשר אחרת? פרק שהוא ללא ספק מרחיב תודעה מכל ההיבטים.
לכל הפרטים על הקורסים והסדנאות שלי
118 эпизодов
Manage episode 363263908 series 3438226
בפרק של השבוע אירחתי בפעם השנייה את דר׳ מירב יוגב שהיא חוקרת מוח באקדמיה מסייעת לאנשים להבין את שפתו של המוח ומטפלת ברפואה שלמה משלבת גוף ונפש. מירב היא מרצה באקדמיה ועסקה בפיתוח של תרופה לאלצהיימר, היא מרצה לקהל הרחב בנושא המוח ומה שמעבר לו ומפתחת קלפי רוח-מוח. הפעם דיברנו על נושא מרתק - המוח הגמיש. אז מה זה בכלל אומר? למה כל כך חשוב לנו לסגל תכונות של מוח גמיש לאיכות חיים טובה ואריכות ימים? עד איזה גיל יש לנו השפעה על המוח ויכולת לשנות אותו? האם אנחנו ״תקועים״ עם מה שלמדנו והטמענו בגיל צעיר? ומה לגבי הזיכרון שלנו? האם הוא נתון לשיפור? דיברנו על מגוון מאוד רחב של טכניקות ממש פשוטות וכיפיות שאפשר ליישם ממש מעכשיו! הגמישות של המוח שלנו מסייעת לחוסן שלנו, ליכולת הלמידה שלנו ולרוחניות. מירב בעשייה שלה משלבת בצורה מדהימה בין העולם המדעי לעולם הרוח ובפרק הרחבנו על נושאים כמו איך אמונות מתקבעות במוח שלנו מבחינה פיזית מדעית? למה אנחנו נשאבים כל כך בקלות להתנהגויות ונרטיבים שמוכרים לנו, למרות שאנחנו רוצים אחרת ואיך אפשר לשנות את זה? למה שיפוטיות מצמצמת את המוח? למה מבחינה מדעית יש לנו יותר סיכוי לחלות כשאנחנו בלחץ? ואיך אפשר אחרת? פרק שהוא ללא ספק מרחיב תודעה מכל ההיבטים.
לכל הפרטים על הקורסים והסדנאות שלי
118 эпизодов
Все серии
×Добро пожаловать в Player FM!
Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.