))
#57 Kestävyysurheilijan (ja kuntoilijan) voimaharjoittelu
Manage episode 406425884 series 2532371
Контент предоставлен R5 Athletics. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией R5 Athletics или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Puhuttiin taas kerran kestävyysurheilijoiden ja kuntoilijoiden voimaharjoittelusta. Miksi pitäisi tehdä ja miten? Takareiden vahvistaminen nousi myös esiin. Shownotes: https://bjsm.bmj.com/content/48/11/871?wptouch_preview_theme=enabled The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials
…
continue reading
104 эпизодов
Поделиться
