))
#686 運動してダイエット！と思っても続かない方へ
Manage episode 405259055 series 2984711
Контент предоставлен ガチオ. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией ガチオ или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
体重を減らしたいけど走っても筋トレしてもなかなか効果がでないから途中で挫折してしまう・・・僕もそうでしたw でも軽度の運動でもやり続ければ結果は必ずついてきます(^^) ■YouTube : bit.ly/2LiaF6Q ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■Threads : https://www.threads.net/@gachio_ch ■X（Twitter） : https://twitter.com/Gachio_running ■ガチオのサイト https://www.gachio-ch.com/project-g/ #ランニング #ジョギング #減量 #ダイエット #健康
…
continue reading
731 эпизодов
Поделиться
