))
127: Dr. Gina Simmons Schneider discusses the power of meditation
Manage episode 424345738 series 2990359
Контент предоставлен Angela Stephens and RE-FOCUS THE CREATIVE OFFICE. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Angela Stephens and RE-FOCUS THE CREATIVE OFFICE или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Angela is joined by Dr. Gina Simmons Schneider, a licensed psychotherapist, award-winning blogger, certified coach, speaker, and corporate trainer. They discuss how to practice mindfulness and why there's a resistance to meditation, how she starts her day and focuses, why she loves meditating, conflict resolution, and more. Check out her book, Frazzlebrain: Break Free from Anxiety, Anger, and Stress Using Advanced Discoveries in Neuropsychology This week's episode is sponsored by Hardy Nutritionals. Get 10% off your order by using the code TIME2REFOCUS at GetHardy.com
…
continue reading
140 эпизодов
Поделиться
