))
Self Care and Coping Skills
Manage episode 412803517 series 3317709
Контент предоставлен Alyssa. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Alyssa или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Hey yall! (I'm southern now) Welcome Back to my channel! In this episode I discuss the significance of having a self care routine and healthy coping skills. Sure, it may sound obvious and SURE more people may thing they have a system in place. However, often times what we perceive to be "healthy" is not always "healthy." I discuss some examples in this episode so everyone can understand what is considered to be "healthy" self care routine and coping skills as well! Enjoy!
36 эпизодов
Поделиться
