))
#66 Alessandro Medeiros: o ultraman que correu 100 milhas em dieta carnívora [DOUTOR CORRIDA]
Manage episode 316445012 series 3243679
Контент предоставлен Resenha de Corrida. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Resenha de Corrida или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
100 MILHAS COM ZERO CARBOIDRATO?
Esse foi o desafio que encarou Alessandro Medeiros (@medeirosendurance). Nadar contra a corrente nutricional que diz que para uma boa performance esportiva precisamos consumir muitos carboidratos que seriam o combustível mais eficiente e importante para o corpo, além de contradizer todos que afirmam que o excesso de carne e falta de vegetais podem nos trazer diversos problemas de saúde! Alessandro segue a dieta carnívora, só consome carne e outros produtos animais, sem vegetais e quase zero carboidrato. Quais os prejuízos ou vantagens dessa abordagem? Como foi a experiência de vencer esse desafio e nadar contra a corrente nutricional esportiva da maioria?
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/resenhadecorrida/message110 эпизодов
Поделиться
