))
Make Exercise A Priority (Ep. 18)
Manage episode 363092286 series 3473710
Контент предоставлен Derek Kempker. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Derek Kempker или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Making exercise a priority in life is crucial for maintaining physical health, mental clarity, and overall well-being. It can reduce stress, boost energy levels, and improve self-esteem. Find a form of exercise that you enjoy, whether it's yoga, running, or strength training, and make it a regular part of your routine. Remember, exercise is an investment in your health and happiness, and the benefits are worth the effort.
I truly hope you enjoy this episode and that it provides you value on your journey! - Derek
Connect on social media, other platforms & more -> Rise Up Mentor
Sponsors:
Werxrite - Made in the USA safety scrapers and cutters
Penultimate People Consulting - Veteran-owned HR consulting for your business
58 эпизодов
Поделиться
