Le podcast pour booster ta productivité grâce à une meilleure organisation personnelle et gestion de ton temps. Avec plus de 220 épisodes et au-delà d'un million de téléchargements, c'est le podcast de référence en francophonie depuis 2020 sur tout ce qui touche à la productivité. Tu découvriras dans chaque épisode des stratégies concrètes pour mieux t'organiser et maximiser ta ressource la plus précieuse: le temps. Ainsi que les secrets des gens hautement performants qui atteignent tous leu ...
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Контент предоставлен Joey Joyful. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Joey Joyful или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
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Épisode 14 - Méditation - Yoga Nidra
Manage episode 268517300 series 1534445
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Le yoga nidra est une pratique qui aide à relaxer le corps et l'esprit pour développer un meilleur sommeil.
Apprendre à relaxer le corps et l'esprit se pratique, se développe et s'apprends. C'est une aptitude que l'on peut améliorer.
35 minutes, peut être faut juste avant de se coucher.
38 эпизодов
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