))
Cuantas Repeticiones Hacer Para Ganar Masa Muscular
Manage episode 311998632 series 3211596
Контент предоставлен Ronaldo Mendoza. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ronaldo Mendoza или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Eres de las personas que solamente hace un rango de hipertrofia siempre que va al gimnasio, véase entre 10 a 12 o entre 8 a 12 repeticiones, crees que no puedes construir masa muscular de la mejor manera si haces mas de 20 repeticiones? Pues déjame decirte que aun estas a tiempo de remediar esto, escucha o observa este episodio para romper esquemas.
Déjame tus preguntas aquí:
wa.link/e4vumr
Contacto: ronaldomen20@gmail.com
Sígueme en:
Instagram ► www.instagram.com/ronaldomfitness/
Youtube ► www.youtube.com/c/Ronaldomfitness
TikTok ► @ronaldomfitness
511 эпизодов
Поделиться
