))
Finding the Novelty in Physical Exercise
Manage episode 244978717 series 2561494
Контент предоставлен Cory Miller. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Cory Miller или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Exercise is vital and a part of my personal self-care program. The base activity I've found is rualking -- aka run-walking.
I've found I love the novelty of new places and particularly trail running whenever possible, whether that's around the state capitol of a state or in a new state park I found.
70 эпизодов
Поделиться
