The Unsung Hero Of Distance Run Training Run Free podcast

Artwork

Sports Run Free

Контент предоставлен Ryan Hall. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Hall или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Run Free Podcast « »
The unsung hero of distance run training

7M ago 1:15:58

Поделиться

M4A•Главная эпизода

Контент предоставлен Ryan Hall. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Hall или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, Jay and Chad chat about the the largest component of run training, aerobic runs. These runs bring a ton of value and fitness but don't get talked about as often as the more flashy workouts. So why do we need to spend so much time running easy? Jay and Chad share their own personal experiences playing around with how they executed their easy runs and subsequent running volume, along with recommendations on how to make good decisions about your own running volume and easy run pacing.

… continue reading

92 эпизодов

#Sports #Run Free

Artwork

The unsung hero of distance run training

Run Free Podcast

22 subscribers

published 7M ago

Поделиться

M4A•Главная эпизода

Контент предоставлен Ryan Hall. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Ryan Hall или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

In this episode, Jay and Chad chat about the the largest component of run training, aerobic runs. These runs bring a ton of value and fitness but don't get talked about as often as the more flashy workouts. So why do we need to spend so much time running easy? Jay and Chad share their own personal experiences playing around with how they executed their easy runs and subsequent running volume, along with recommendations on how to make good decisions about your own running volume and easy run pacing.

… continue reading

92 эпизодов

#Sports #Run Free

Все серии

×

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

Слушайте шоу на 500+ тем

Краткое руководство

Лучшие подкасты