))
Harjoittelun optimointi: Noviisi vs. Eliitti urheilija – Mitä ottaa huomioon? | Laura Hämäläinen
Manage episode 355261411 series 3203290
Контент предоставлен Aaro Huttunen. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Aaro Huttunen или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
“Parhaat tulokset tulevat valmistautumisen, oppimisen ja kovan työn tuloksena.”
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
–––––––––––––––––––––
JAKSON TIEDOT
Laura Hämäläinen on urheiluun erikoistunut fysioterapeutti, Crossfit valmentaja sekä personal trainer ja toimii ammatikseen yrittäjänä valmentamisen parissa. Laura on kilpaillut ratsastuksessa ja Crossfitissä. Lauran vahvuudet valmentajana yhdistävät jo yli seitsemän vuoden CF valmentajan työkokemuksen, oman aktiivikilpailu-uran aikaiset opit ja kokemukset sekä urheilufysioterapeutin tavan katsoa ja ymmärtää ihmiskehon liikettä ja kuormitusta.
Jakson tiedot:
aarohuttunen.com/laura-hamalainen
Sivusto: equestrain.fi ja thepackprogram.com
Instagram: @laurahoooo, @equestrain.fi ja @thepackprogram
YouTube: @LauraHamalainen
–––––––––––––––––––––
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.com YouTube: @aarohuttunen Instagram: @aarohuttunen Facebook: @aaroblogi LinkedIn: @aarohuttunen TikTok: @aarohuttunen
Saavutus Podcast keskittyy elämän tärkeimpiin osa-alueisiin ja kokonaisvaltaiseen itsensä kehittämiseen. Jaksot tarjoavat kuuntelijalle työkaluja, taktiikoita ja tapoja joita hyödyntää omassa elämässä. Aaro Huttunen on intohimoinen oppija, joka rakastaa elämän optimointia ja rajojen etsimistä.
"Valitse tarinasi suunta."
139 эпизодов
Поделиться
