))
"When Life Takes an Unexpected Turn" - Self-Care Sunday
Manage episode 457129896 series 3252317
Контент предоставлен Salty Coffee Podcast. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Salty Coffee Podcast или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
In this episode, we explore the scenario of losing one's career, family, investments, and self-esteem. We delve into immediate actions, available resources, potential solutions, and strategies for self-care.
Listeners were invited to share their insights and emphasize the significance of practicing mindfulness and relaxation. The discussion highlighted the importance of gratitude, maintaining an active lifestyle, recognizing emotions, seeking support, and establishing a consistent routine.
Please click on the link below to access the replay.
www.saltycoffeepodcast.com
161 эпизодов
Поделиться
