Artwork

Контент предоставлен Danielle De La Mare, PhD and Danielle De La Mare. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Danielle De La Mare, PhD and Danielle De La Mare или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.
Player FM - приложение для подкастов
Работайте офлайн с приложением Player FM !

180. [Equinox 2024] Seasonal celebration, detox, and planning

16:32
 
Поделиться
 

Manage episode 407749905 series 2981686
Контент предоставлен Danielle De La Mare, PhD and Danielle De La Mare. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Danielle De La Mare, PhD and Danielle De La Mare или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Happy Equinox!! Welcome to the Spring 2024 Season of Self-Compassionate Professor!

First, I talk about how honoring the change of seasons invites a more intentional approach to work and life generally: 1) helps us to see beyond the academic calendar, 2) opens us to a sense of spaciousness, 3) gives us a sense of "punctuation" between seasons, 4) gives us permission to let go and let the seasons inform our timelines, and 5) anchors our daily, weekly, and monthly planning in seasonal goals, strengthening our commitment to seasonal goals.

Secondly, I discuss the importance of detoxing (broadly defined) during early spring so as to ready yourself for the season.

  continue reading

172 эпизодов

Artwork
iconПоделиться
 
Manage episode 407749905 series 2981686
Контент предоставлен Danielle De La Mare, PhD and Danielle De La Mare. Весь контент подкастов, включая эпизоды, графику и описания подкастов, загружается и предоставляется непосредственно компанией Danielle De La Mare, PhD and Danielle De La Mare или ее партнером по платформе подкастов. Если вы считаете, что кто-то использует вашу работу, защищенную авторским правом, без вашего разрешения, вы можете выполнить процедуру, описанную здесь https://ru.player.fm/legal.

Happy Equinox!! Welcome to the Spring 2024 Season of Self-Compassionate Professor!

First, I talk about how honoring the change of seasons invites a more intentional approach to work and life generally: 1) helps us to see beyond the academic calendar, 2) opens us to a sense of spaciousness, 3) gives us a sense of "punctuation" between seasons, 4) gives us permission to let go and let the seasons inform our timelines, and 5) anchors our daily, weekly, and monthly planning in seasonal goals, strengthening our commitment to seasonal goals.

Secondly, I discuss the importance of detoxing (broadly defined) during early spring so as to ready yourself for the season.

  continue reading

172 эпизодов

Все серии

×
 
Loading …

Добро пожаловать в Player FM!

Player FM сканирует Интернет в поисках высококачественных подкастов, чтобы вы могли наслаждаться ими прямо сейчас. Это лучшее приложение для подкастов, которое работает на Android, iPhone и веб-странице. Зарегистрируйтесь, чтобы синхронизировать подписки на разных устройствах.

 

Краткое руководство